作者：菩提之王
2024年4月27日
字数：4,978字
第二十七章：训练（上）
随着ding若冰等一批新的女俘到来，农场的训练更加紧张，从早到晚，除了吃饭、睡觉、洗澡，女俘们几乎都在不同的训练场上度过，程圣楠、易红澜、ding玫三位教官*番上阵，bai灵灵、小敏辅助，有时候玲子fu人都*自出场，从示范教xue到*心*导，每天让女俘们累得*疲力尽。
「我在警校参加集训时都没这么紧张。」
毕婵娟吐槽，众人纷纷赞同，方*霄也说：「天啊，我从没想到，当*女受的训练比我当年在特警xue院受训时还累。」
一边说，一边蹲下身子，将刚从油里捞出来的*dan塞入**，然手双手背在背后，如青蛙般向前跳去。
在她后面，方敬霞低声骂了两句，也老老实实的将*dan塞入**，向前跳去。
女子刑警队的反抗并没有持续很久，也许是周剑兰的行为重创了女子刑警队队员们的意志和自信，也许是杨清越等同行的行为起了示范作用，也许是*药的折磨让她们的意志变得薄弱，最重要的是，ding若冰不知为什么也没有坚持反抗，而是劝她们虚与委蛇，最后所有女子刑警队队员也并不心甘情愿的效彷起其他女俘，乖乖趴在地上吃饭，每天早上跟其他女俘一样，红着脸捧着*子等待农场工给她们ji*，bai天一起参加训练，结束训练后像*gou一样跪趴在地上由农场工给她们洗澡……。
「下一个，杨清越。」
旁边监督的程圣楠喊道，杨清越跟着将*dan塞入**，蹲下身子，向前跳去。
经过连续多日的训练，她已经逐渐掌握了这种**夹*dan青蛙跳的技巧，不会再像一开始那样跳不了几步就让*dan滑出来，现在她已经能轻松跳到终点，刚准备站起来，突然感觉**中的肌*一紧，噗的一下，*dan竟然被夹破了，粘稠的dan液混合着破碎的dan壳从**里*淌出来，滴落在地。
「好！」
易红澜在杨清越肩上拍了拍，「zuo得不错，继续努力。」
杨清越点了点*，低声说：「谢谢教官。」
她是第八个完成**夹碎*dan的女俘，成绩并不算突出，在这些女俘中，成绩最好的是大洋ma*女薇妮·亨特，她本身就是*
gao手，擅长使用*诱mei人计，身体素质又很好。
其次是吉赛尔，她是特工出身，也早就接受过*诱、*技巧训练，有很好的基础。
其他人里，周剑兰、gao坂惠子、方玉燕都已经接受了一段时间的训练，成绩自然更好，ding梅在李洪、张言德手里时也接受过长期*教，徐贞儿则是人妻，也有较为*富的*经验，训练进度都比较快。
杨清越虽然已经接受现实，但实际上她在*心深chu依然排斥这些屈*的训练，所以并不积极，直到有一天，她听到周剑兰有意无意的对女子刑警队的队员们说了一句：「这些招数练好了，想让男人啥时候**就啥时候**。」
虽然女子刑警队的队员们并不领情，还觉得周剑兰的话过于无耻，但杨清越却如梦方醒，要减少被人**次数不一定需要直接反抗，让**者尽快**也是一种办法，毕竟多数男人是zuo不到短时间*雄风再起，梅开二度三度的，而要让**者尽快**，那就需要练成出*的*技巧，迅速将他榨gan。
觉悟后的杨清越一改此前应付了事的xue习态度，开始认真对待这些让她感到耻*的训练，练习时也更加刻苦，也许如ding玫所言，她在*上其实很有天赋，很快成绩进度后来居上，攀升到中游shui平。
「清理一下，继续练习，注意我的动作。」
程圣楠将一颗*dan塞入**，没有蹲下青蛙跳，而是踩着跟gao近８公分的gao跟鞋，迈着猫步向前走去，她似乎接受过服装表演模特的训练，即便穿着gao跟鞋，猫步依然十分标准，步伐*曳sheng姿，风情万种，滚圆肥硕的*部随着步伐*摆出万千风情。
走了大概十几米，停下来时一个转身，微微分开双*，dan液和dan壳碎片从**里*淌下来，程圣楠稍微清理一下，又重新塞进一个*dan，脱掉gao跟鞋，又走了回来，而这一次，她的步伐却变得矫健有力，充满英武阳刚之气，整个人气质也随之大变，昂首挺*，眉宇间英气**，虽然全身赤*，却如正在接受检阅的女战士。
「哇，好帅啊。」
有人低声赞叹，杨清越的心似被狠狠刺了一下，曾几何时，她也有这样的飒爽英姿，但自从沦为阶下囚，这样的英武形象离她越来越远。
程圣楠停下脚步，微微闭上*睛，似也在缅怀什么，过了几秒钟，她睁开*，分开双*，让被夹碎的*dan液混着dan壳碎片从**里*出。
「看清楚了吗，像我一样走路，走完时要夹碎*dan。」
程圣楠说完，让杨清越夹上*dan，开始练习，这种走路夹*dan的训练看似没有蛙跳夹*dan难度gao，但实际上难点在于要在短短十几步*夹碎*dan，而且还要走出优mei的步伐，等于在同时完成*道力量训练和形体动作训练，更奇特的是，两种步伐要求完全不同，甚至对表情、气质、动作的要求也不一样，去时如风情万种的妖艳媚姬，回来时却要求像英武阳刚的女战士，这两种截然不同的形象，却要求她们
